saluticalés
Entrenamientos y pronósticos
jueves, 25 de diciembre de 2014
Fase d'entrenament II.
setmana 4.
sessió aeròbica: 56' carrera
escalfament: 12' a 61Fcmàx
trote: 38' a 63Fcmàx
retorn: 10' a 62Fcmàx
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