S&P500

escenarios	01/06	17/03	24/03		31/01
bajistas	25	40	15		15
laterales	10	25	20		30
alcistas	65	35	65		55
rebote
precio análisis precio cierre	4220 4231	5183	5289		5304

 

S&P500 (5304): sigue constante con su trayectoria impecablemente alcista, de libro. Un firme soporte de las medias móviles de corto, y con los indicadores del mismo periodo apoyando. En el medio es incluso más benigna y en el largo, solo con algún atisbo de recorte por cruce de estocásticos, acumulando seis meses de subidas ininterrumpidas. El VIX, tranquilo, lateral, sin sustos. Siguen ganando las probabilidades de suceso de los escenarios alcistas (ya se acercó a la media móvil tal como vaticinamos el fin de semana pasado). Seguimos dentro des de los 5044 (al alza), stop en los 5273 (para asegurar ganancias).

GOLD (2233): fuerte subida, sobre todo en el último día de negociación; después de las correcciones «sanas», que le acercaron al precio de las medias. Muchas probabilidades de continuidad alcistas, en el coto, algo menores en el medio por la diferencia, con la media móvil de ese periodo.

IBEX35 (11057): confirmando la exactitud de las perdiciones vía indicadores con cierta sobrecompra pro estocásticos a corto, y una abultada diferencia con la media móvil a catorce sesiones a corto y a medio, que continúa.

Primera fase de 2024: -36 puntos

Segunda fase de 2024: -80 puntos (atrevidos)

Fase de entrenamiento I. Micro ciclo 1. Semana 3.

Sesión aeróbica:

176' bici de línea

Fc máx: 83cmáx. Fc media: 57Fcmáx

(30/03)

Fase de entrenamiento I. Micro ciclo 1. Semana 3.

Sesión aeróbica:

173' bici de línea

Fc máx: 81cmáx. Fc media: 61Fcmáx

(29/03)

Fase de entrenamiento I. Micro ciclo 1. Semana 3.

Sesión muscular:

core+sentadillas+cuádriceps

dorsales+hombros+bíceps

Sesión aeróbica:

104' bici estática

Fc máx: 82cmáx. Fc media: 60Fcmáx

(28/03)

Fase de entrenamiento I. Micro ciclo 1. Semana 3.

Sesión aeróbica:

163' bici de línea

Fc máx: 85cmáx. Fc media: 61Fcmáx

(27/03)

Fase de entrenamiento I. Micro ciclo 1. Semana 3.

Sesión muscular:

core+sentadillas+cuádriceps

pectorales+tríceps

Sesión aeróbica:

115' bici estática

Fc máx: 87cmáx. Fc media: 62Fcmáx

(26/03)

Fase de entrenamiento I. Micro ciclo 1. Semana 3.

Sesión aeróbica:

169' bici de línea

Fc máx: 85cmáx. Fc media: 64Fcmáx

(25/03)

S&P500

escenarios	01/06	09/03	17/03		24/03
bajistas	25	25	40		15
laterales	10	25	25		20
alcistas	65	50	35		65
rebote
precio análisis precio cierre	4220 4231	5128	5183		5289

 

S&P500 (5289): impertérrito en su deambular alcista, con el soporte de las medias móviles de corto, y de los indicadores del mismo periodo (el aumento en las probabilidades bajistas observadas el fin de semana pasado se concretaron llegando a los mínimos el miércoles). En el medio y en el largo, solo los estocásticos son bajistas, con el reto de indicadores alcistas y el precio: fuerte. El VIX, ha experimentado un ligero rebote sobre los 14, pero sigue reflejando poco miedo inversor. Mantenemos la tendencia alcista destacando que hay ciertas probabilidades de acercarse —bajando— a la media móvil de las catorce sesiones a medio (ahora está en los 5014). Entramos con atrevidos al alza (5044), stop en los 5134 (mantenemos).

GOLD (2165): como predijimos se produjeron las correcciones «sanas», en el corto y en el medio. Ahora está batallando con el precio de la media móvil a catorce ene l corto, pero lejos de la de medio, con lo cual es posible que caiga algo más —posibilidad que aumenta al incluir los indicadores—.

IBEX35 (10897): tres fuertes velas alcistas, han permitido llegar a esos precios, que no se producían desde mayo de 2017.Los Indicadores siguen alcistas, en todos los periodos; por precio podrían producirse correcciones en busca de las medias móviles (10500).

Primera fase de 2024: -36 puntos

Segunda fase de 2024: -80 puntos (atrevidos)

Fase de entrenamiento I. Micro ciclo 1. Semana 2.

Sesión aeróbica:

167' bici de línea

Fc máx: 85cmáx. Fc media: 63Fcmáx

(23/03)

Fase de entrenamiento I. Micro ciclo 1. Semana 2.

Sesión muscular:

core+sentadillas+cuádriceps

dorsales+bíceps+hombros

(22/03)

Fase de entrenamiento I. Micro ciclo 1. Semana 2.

Sesión aeróbica:

120' bici estática

Fc máx: 86cmáx. Fc media: 59Fcmáx

(21/03)

Fase de entrenamiento I. Micro ciclo 1. Semana 2.

Sesión muscular:

core+sentadillas+cuádriceps

pectorales+tríceps

Sesión aeróbica:

104' bici estática

Fc máx: 87cmáx. Fc media: 63Fcmáx

(20/03)

Fase de entrenamiento I. Micro ciclo 1. Semana 2.

Sesión muscular:

core+sentadillas+cuádriceps+adductores

dorsales+bíceps+hombros

Sesión aeróbica:

161' bici de línea

Fc máx: 88cmáx. Fc media: 65Fcmáx

(19/03)

Fase de entrenamiento I. Micro ciclo 1. Semana 1.

Sesión muscular:

core+sentadillas+cuádriceps+gemelos

pectorales+bíceps+tríceps

(18/03)

S&P500

escenarios	01/06	03/03	09/03		17/03
bajistas	25	15	25		40
laterales	10	20	25		25
alcistas	65	65	50		35
rebote
precio análisis precio cierre	4220 4231	5144	5128		5183

 

S&P500 (5128): sigue, con regularidad pasmosa, la trayectoria de las medias móviles de corto; ello le da un soporte claro. Por indicadores, en ese periodo, empezamos a observar un aumento en las probabilidades bajistas. En los de medio, hay un ligero peligro por estocásticos, pero el MACD y el RSI permanecen fuertes; con el apoyo, también, de sus medias móviles. Y en el largo, la situación es parecida: soporte por precio, ligera debilidad por estocásticos. El VIX, en una franca caída, nos auguraría un descenso del miedo de los inversores. Mantenemos la tendencia alcista a pesar de cierto riesgo (40%) a corto. Entramos con atrevidos al alza (5044), stop en los 5134 ahora.

GOLD (2155): después del rally alcista (hasta los 2200), ha retrocedido, pero solo para acercarse a las medias móviles. En el corto y en el medio ligeros retrocesos serán correcciones «sanas».

IBEX35 (10562): algo tarde, pero en las dos últimas semanas se ha ido con fuerza arriba. Indicadores alcistas, sobre todo en el medio, con algo de riesgo en el corto.

Primera fase de 2024: -36 puntos

Segunda fase de 2024: -80 puntos (atrevidos)

Fase de entrenamiento I. Micro ciclo 1. Semana 1.

Sesión aeróbica:

168' bici de línea

Fc máx: 88cmáx. Fc media: 62Fcmáx

(17/03)

Fase de entrenamiento I. Micro ciclo 1. Semana 1.

Sesión aeróbica:

168' bici de línea

Fc máx: 85cmáx. Fc media: 61Fcmáx

(16/03)

Fase de entrenamiento I. Micro ciclo 1. Semana 1.

Sesión muscular:

core+sentadillas+cuádriceps+gemelos

dorsales+bíceps+hombros

(15/03)

Fase de entrenamiento I. Micro ciclo 1. Semana 1.

Sesión aeróbica:

115' bici estática

Fc máx: 87cmáx. Fc media: 61Fcmáx

(14/03)

Fase de entrenamiento I. Micro ciclo 1. Semana 1.

Sesión muscular:

core+sentadillas+cuádriceps+gemelos

pectorales+tríceps

Sesión aeróbica:

104' bici estática

Fc máx: 86cmáx. Fc media: 63Fcmáx

(13/03)

Fase de entrenamiento I. Micro ciclo 2. Semana 3.

Sesión muscular:

core+sentadillas+cuádriceps

dorsales+bíceps+hombros

Sesión aeróbica:

162' bici de línea

Fc máx: 86cmáx. Fc media: 61Fcmáx

(12/03)

Fase de entrenamiento I. Micro ciclo 2. Semana 3.

Sesión muscular:

core+sentadillas+cuádriceps+isquios+gemelos

pectorales+bíceps+tríceps

(11/03)

S&P500

escenarios	01/06	25/02	03/03		09/03
bajistas	25	30	15		25
laterales	10	15	20		25
alcistas	65	55	65		50
rebote
precio análisis precio cierre	4220 4231	5099	5144		5128

 

S&P500 (5128): aunque el resultado final es ligeramente más bajo que la semana anterior el perfil de la evolución del precio ha sido positiva: continua por encima de las medias móviles de corto. En los indicadores a corto han aparecido atisbos de peligro por MACD que habrá que seguir de cerca, por si propician retrocesos importantes. En los de medio también vemos inflexiones en RSI y estocásticos que apuntarían a la esperada corrección de ese periodo. Y en el largo, aunque se mantiene alcistas, también hay cierto aumento de la lateralidad.  El VIX alcista, pero sin dar muestras de un excesivo miedo en el sistema. Mantenemos la tendencia alcista, pero como hemos dicho siguiendo de cerca la evolución sobre la media móvil de las catorce sesiones (ahora en 5093). Entramos con atrevidos al alza (5044), stop en los 5093 ahora.

GOLD (2177): desbocado al alza, manteniendo la fortaleza observada que ya comentamos «debería continuar» y que superó el techo de los 2143. Mucha sobrecompra en los indicadores a corto, pero que siguen alcistas, con el medio y largo alcistas. Si hay retrocesos serían correcciones para volver a buscar empuje.

IBEX35 (10284): el lateral pasó a alcista, con la fuerte vela del jueves, pero sigue habiendo riesgo en el corto, sobre todo.

Primera fase de 2024: -36 puntos

Segunda fase de 2024: -80 puntos (atrevidos)