S&P500

escenarios	01/06	14/01	21/01		28/01
bajistas	25	45	20		65
laterales	10	30	25		10
alcistas	65	25	55		25
rebote
precio análisis precio cierre	4220 4231	4816	4871		4917

 

S&P500 (4917): subidas constantes, pero de poca cuantía; se ha mantenido por encima de las medias móviles, a corto. por indicadores: probables bajadas. A medio, todavía se muestra alcista, aunque los estocásticos están cada vez más sobrecomprados. Y, a largo, por precio tocarían recortes, pero los indicadores son claramente alcistas. Estamos muy cerca de unos probables recortes así que pasamos a tendencia bajista. Entramos con atrevidos a la baja (4971 o en apertura).

GOLD (2019): ha seguido en un lateral-bajista postergando el esperado tramo alcista hasta incluso priorizar probables bajadas, según precio e indicadores a corto y medio.

IBEX35 (9959): volvió a tocar la media móvil de catorce sesiones a medio. Los indicadores a corto son alcistas, pero no así los de medio, donde el MACD está en situación de riesgo. Prudencia, sobre todo a medio hasta no recuperar los 10151.

Primera fase de 2024: -36 puntos

Fase de entrenamiento 0. Micro ciclo 2. Semana 2.

Sesión aeróbica:

142' bici de línea

Fc máx: 79Fcmáx. Fc media: 57Fcmáx

(28/01)

Fase de entrenamiento 0. Micro ciclo 2. Semana 2.

Sesión aeróbica:

133' bici de línea

Fc máx: 79Fcmáx. Fc media: 60Fcmáx

(27/01)

Fase de entrenamiento 0. Micro ciclo 2. Semana 2.

Sesión muscular:

core+espalda+hombros+dorsales

pectorales+bíceps+tríceps

(26/01)

Fase de entrenamiento 0. Micro ciclo 2. Semana 2.

Sesión muscular:

core+sentadillas+cuádriceps+gemelos

dorsales+tríceps

Sesión aeróbica:

92' bici  estática

Fc máx: 81Fcmáx. Fc media: 61Fcmáx

(25/01)

Fase de entrenamiento 0. Micro ciclo 2. Semana 2.

Sesión muscular:

core+sentadillas+cuádriceps+sóleos

pectorales+bíceps

Sesión aeróbica:

86' bici de línea

Fc máx: 84Fcmáx. Fc media: 62Fcmáx

(24/01)

Fase de entrenamiento 0. Micro ciclo 2. Semana 2.

Sesión muscular:

core+sentadillas+cuádriceps+gemelos

dorsales+tríceps

Sesión aeróbica:

155' bici de línea

Fc máx: 87Fcmáx. Fc media: 66Fcmáx

(23/01)

Fase de entrenamiento 0. Micro ciclo 2. Semana 1.

Sesión muscular:

core+sentadillas+cuádriceps+sóleos

pectorales+bíceps+hombros

(22/01)

S&P500

escenarios	01/06	07/01	14/01		21/01
bajistas	25	60	45		20
laterales	10	30	30		25
alcistas	65	10	25		55
rebote
precio análisis precio cierre	4220 4231	4735	4816		4871

 

S&P500 (4871): retrocedió, aunque ligeramente hasta los 4746, el miércoles, para recuperar el jueves y sobre todo, el viernes donde ha dibujado una vela alcista contundente. A pesar de esas subidas, el MACD a corto todavía no ha dejado atrás definitivamente el pesimismo, sí que lo han hecho estocásticos y RSI. A medio, ligeras mejoras, pero persiste algo de riesgo pos estocásticos sobrecomprados; y a largo, es donde tenemos un sólido panorama alcista. El VIX, bajista, denotando, poco miedo.  una tendencia clara. Tendencia lateral, con probabilidades del 55% en alcistas en el corto.

GOLD (2028): estamos en la fase de espera. Ha retrocedido, con cierto riesgo miércoles y jueves y ahora podría ser un momento decisivo para encarar un tramo alcista, según indicadores a corto.

IBEX35 (9912): como vaticinamos, al perder los 10014, las caídas fueron importantes llegando a los 9791. Ahora, por indicadores a corto podría recuperar terreno a las medias que las tiene por arriba (10005 y 10044), dos valores que de superarse se volverían un suelo de referencia.

Primera fase de 2024: -36 puntos

Fase de entrenamiento 0. Micro ciclo 2. Semana 1.

Sesión muscular:

core+sentadillas+cuádriceps+gemelos

dorsales+tríceps

Sesión aeróbica:

65' bici de línea

Fc máx: 88Fcmáx. Fc media: 65Fcmáx

(21/01)

Fase de entrenamiento 0. Micro ciclo 2. Semana 1.

Sesión muscular:

core+sentadillas+cuádriceps+sóleos

pectorales+bíceps

Sesión aeróbica:

46' bici estática

Fc máx: 84Fcmáx. Fc media: 60Fcmáx

(20/01)

Fase de entrenamiento 0. Micro ciclo 2. Semana 1.

Sesión muscular:

core+sentadillas+cuádriceps+gemelos

espalda+tríceps

Sesión aeróbica:

133' bici de línea

Fc máx: 88Fcmáx. Fc media: 65Fcmáx

(19/01)

Fase de entrenamiento 0. Micro ciclo 2. Semana 1.

Sesión muscular:

core+sentadillas+cuádriceps+sóleos

pectorales+bíceps

Sesión aeróbica:

81' bici estática

Fc máx: 81Fcmáx. Fc media: 61Fcmáx

(18/01)

Fase de entrenamiento 0. Micro ciclo 2. Semana 1.

Sesión muscular:

core+sentadillas+cuádriceps+gemelos

dorales+tríceps+hombros

Sesión aeróbica:

81' bici  estática

Fc máx: 85Fcmáx. Fc media: 65Fcmáx

(17/01)

Fase de entrenamiento 0. Micro ciclo 1. Semana 3.

Sesión muscular:

core+sentadillas+cuádriceps+sóleos

pectorales+bíceps+hombros

Sesión aeróbica:

133' bici de línea

Fc máx: 88Fcmáx. Fc media: 65Fcmáx

(16/01)

Fase de entrenamiento 0. Micro ciclo 1. Semana 3.

Sesión muscular:

core+sentadillas+cuádriceps+gemelos

espalda+tríceps

(15/01)

Fase de entrenamiento 0. Micro ciclo 1. Semana 3.

Sesión aeróbica:

132' bici de línea

Fc máx: 85Fcmáx. Fc media: 63Fcmáx

(14/01)

S&P500

escenarios	01/06	30/12	07/01		14/01
bajistas	25	65	60		45
laterales	10	15	30		30
alcistas	65	20	10		25
rebote
precio análisis precio cierre	4220 4231	4818	4735		4816

 

S&P500 (4816): semana lateral alcista, con volúmenes algo relevantes el jueves y el viernes, unos para parar unas caídas y las otras unas subidas; sigue muy cercano a los 4784. Indicadores, a corto, todavía bajistas, los de medio, laterales, y los de largo alcistas. El VIX, cuatro sesiones bajistas, antes del salto temporal: no aporta una tendencia clara. Los escenarios más probables siguen siendo los bajistas, a corto, sobre todo por la posición barra-señal del MACD, pero sin ser determinantes. Mantenemos la tendencia bajista. Entramos bajistas en 4805 (stop en 4841).

GOLD (2047): frenó un ataque al alza y ahora podría volver a intentarlo, pero el MACD a corto no le acompaña; debe esperar un poco todavía.

IBEX35 (10097): lateral-bajista, esta semana, y con los indicadores laterales a corto, y bajistas a medio-largo. Seguimos mirando los 10014, si los pierde (a cierre, ya los perdió intradía) las caídas serán importantes

Fase de entrenamiento 0. Micro ciclo 1. Semana 3.

Sesión muscular:

core+sentadillas+cuádriceps+sóleos

pectorales+bíceps

Sesión aeróbica:

69' bici estática

Fc máx: 86Fcmáx. Fc media: 60Fcmáx

(AYER)

Fase de entrenamiento 0. Micro ciclo 1. Semana 3.

Sesión muscular:

core+sentadillas+cuádriceps+gemelos

dorsales+tríceps+hombros

(12/04)

Fase de entrenamiento 0. Micro ciclo 1. Semana 3.

Sesión aeróbica:

104' bici estática

Fc máx: 79Fcmáx. Fc media: 59Fcmáx

(11/04)

Fase de entrenamiento 0. Micro ciclo 1. Semana 2.

Sesión muscular:

core+sentadillas+cuádriceps+sóleos

pectorales+bíceps+hombros

Sesión aeróbica:

83' bici estática

Fc máx: 86Fcmáx. Fc media: 65Fcmáx

Fase de entrenamiento 0. Micro ciclo 1. Semana 2.

Sesión muscular:

core+sentadillas+cuádriceps+gemelos

espalda+tríceps

Sesión aeróbica:

145' bici  de línea

Fc máx: 87Fcmáx. Fc media: 67Fcmáx

(AYER)

Fase de entrenamiento 0. Micro ciclo 1. Semana 2.

Sesión muscular:

core+sentadillas+cuádriceps+sóleos

pectorales+bíceps

(8/01)

S&P500

escenarios	01/06	24/12	30/12		07/01
bajistas	25	55	65		60
laterales	10	20	15		30
alcistas	65	25	20		10
rebote
precio análisis precio cierre	4220 4231	4805	4818		4735

 

S&P500 (4735): perdió el suelo de los 4784, tal como los indicadores auguraban. Por el lado positivo la media móvil a corto de las treinta sesiones ha servido de nuevo suelo, pero por el lado negativo está la situación barra-señal del MACD claramente bajista. En el medio, todavía tenemos una gran distancia con las medias (4535) y los indicadores parecen dirigirse hacia allí. En el largo, tenemos a más optimistas que pesimistas. Respecto al VIX, pocos aportes: lateral, ligeramente alcista. Una vez cumplidos los recortes vaticinados, no parece que vayan a quedarse aquí, por lo menos en el corto y el medio. Mantenemos la tendencia bajista. Entramos bajistas en 4805 (stop en 4841).

GOLD (2043): bajó, como se auguró, y paró en los 2024 intradía y los 2041 a cierres (pronosticamos un suelo en los 2037).

IBEX35 (10136): bajó, pero comedidamente. Ahora, debemos fijarnos en los 10014, si los pierde las caídas serán importantes.