Fase d'entrenament I.
Microcicle 2. Setmana 1.
Sessió musculació:
esquena+espatlles+bíceps+quàdriceps+lumbars
+infra-supra-espinós+bessons
Microcicle 2. Setmana 1.
Sessió musculació:
esquena+espatlles+bíceps+quàdriceps+lumbars
+infra-supra-espinós+bessons
No hay comentarios:
Publicar un comentario