Fase d'entrenament I.
Microcicle 2. Setmana 3.
Sessió musculació:
esquena+tríceps+squats
+abductors+adductors+espatlles
+infra-supra-espinòs+deltoides
Microcicle 2. Setmana 3.
Sessió musculació:
esquena+tríceps+squats
+abductors+adductors+espatlles
+infra-supra-espinòs+deltoides
No hay comentarios:
Publicar un comentario