Fase d'entrenament I,
Microcicle 2. Setmana 2.
Sessió musculació:
pectorals+bíceps+lumbars
+abductors+adductors+quàdriceps
+bessons+premsa+glutis
Microcicle 2. Setmana 2.
Sessió musculació:
pectorals+bíceps+lumbars
+abductors+adductors+quàdriceps
No hay comentarios:
Publicar un comentario