saluticalés
Entrenamientos y pronósticos
viernes, 24 de junio de 2022
Fase de entrenamiento I. Micro ciclo 2. Semana 1.
Sesión muscular:
gemelos+cuádriceps+sentadilla
pectorales+bíceps
Sesión aeróbica:
58' bicicleta estática.
Máx.: 79Fcmáx Media: 54Fcmáx
No hay comentarios:
Publicar un comentario
Entrada más reciente
Entrada antigua
Inicio
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
No hay comentarios:
Publicar un comentario