saluticalés
Entrenamientos y pronósticos
miércoles, 28 de febrero de 2024
Fase de entrenamiento I. Micro ciclo 2. Semana 1.
Sesión muscular:
core+sentadillas+cuádriceps
pectorales+bíceps
Sesión aeróbica:
148' bici de línea
Fc máx: 80cmáx. Fc media: 62Fcmáx
(27/02)
No hay comentarios:
Publicar un comentario
Entrada más reciente
Entrada antigua
Inicio
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
No hay comentarios:
Publicar un comentario