Fase d'entrenament II.
Setmana 3.
sessió musculació: pectorals+esquena+bíceps+tríceps+glutis+squats+abductors+adductors+quàdriceps. Addicional: deltoides, trapecis, dorsals...
Setmana 3.
sessió musculació: pectorals+esquena+bíceps+tríceps+glutis+squats+abductors+adductors+quàdriceps. Addicional: deltoides, trapecis, dorsals...
No hay comentarios:
Publicar un comentario