saluticalés
Entrenamientos y pronósticos
sábado, 24 de septiembre de 2022
Micro ciclo tapper
Sesión muscular:
gemelos+cuádriceps+sentadilla
core+pectorales+bíceps+hombros
Sesión aeróbica:
46' bicicleta estática.
Máx.: 86Fcmáx Media: 62Fcmáx
(AYER)
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