saluticalés
Entrenamientos y pronósticos
domingo, 9 de junio de 2024
Fase de entrenamiento II. Micro ciclo 1. Semana 2.
Sesión muscular:
cuádriceps
pectorales+tríceps
Sesión aeróbica:
69' bici estática
Fc máx: 87cmáx. Fc media: 66Fcmáx
(09/06)
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