saluticalés
Entrenamientos y pronósticos
sábado, 22 de junio de 2024
Fase de entrenamiento II. Micro ciclo 2. Semana 1.
Sesión muscular:
core+cuádriceps
pectorales+tríceps
Sesión aeróbica:
115' bici estática
Fc máx: 81cmáx. Fc media: 61Fcmáx
(20/06)
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