S&P500

escenarios	01/06/23	05/05	23/06		30/06
bajistas	25	15	65		60
laterales	10	20	20		20
alcistas	65	65	15		20
rebote					70
precio análisis precio cierre	4220 4231	5154	5530

 

S&P500 (5522): muy lateral durante la semana, con intentos, no conseguidos, de irse hacia arriba; no rompió algunos techos importantes (los 5591, lo mantenemos como techo relevante). Se ha acercado, sin perderlo, al precio de las medias móviles a corto, pero ahora, los indicadores son claramente bajistas. A medio, y a largo, por precio en indicadores sigue alcista. Según el VIX, no vemos miedo, solo oscilaciones bastante naturales. Vemos unas altas probabilidades de rebote alcista, pero dentro de una línea más bajista; a la espera de la evolución y la rotura de precios por arriba o abajo. Entramos atrevidos en 5356 (al alza, con stop subido a los 5520) y seguimos fuera para entrar con prudentes.

TESLA (198).

Cumplió con el augurado alcista en el corto, con ayuda de los indicadores, que mantendría. Sigue la intencionalidad de un claro tramo al alza, en el medio.

GOLD (2325): en lateral, por precio, con los indicadores predispuestos a dar una señal alcista clara; que, a medio, podría acompañar.

BEX35 (10890): cumplió los augures bajistas, y se mantiene en esa línea, aunque ahora el MACD a corto empieza a dar señales de mejora. En el medio el panorama es muy bajista, todavía.

Primera fase de 2024: -36 puntos

Segunda fase de 2024: -80 puntos (atrevidos)

Tercera fase de 2024: +229 puntos

Cuarta fase de 2024: +186 puntos

Quinta fase de 2024: +124 puntos (prudentes). +151 puntos (atrevidos)

Fase de entrenamiento II. Micro ciclo 2. Semana 2.

Sesión aeróbica:

153' bici  de línea

Fc máx: 89cmáx. Fc media: 61Fcmáx

(30/06)

Fase de entrenamiento II. Micro ciclo 2. Semana 2.

Sesión aeróbica:

143' bici  de línea

Fc máx: 88cmáx. Fc media: 62Fcmáx

(29/06)

Fase de entrenamiento II. Micro ciclo 2. Semana 2.

Sesión aeróbica:

107' bici  de línea

Fc máx: 82cmáx. Fc media: 53Fcmáx

(28/06)

Fase de entrenamiento II. Micro ciclo 2. Semana 2.

Sesión muscular:

core+cuádriceps+sentadillas

pectorales+tríceps

Sesión aeróbica:

69' bici estática

Fc máx: 88cmáx. Fc media: 64Fcmáx

(27/06)

Fase de entrenamiento II. Micro ciclo 2. Semana 2.

Sesión aeróbica:

108' bici de línea.

Fc máx: 81cmáx. Fc media: 56Fcmáx

(26/06)

Fase de entrenamiento II. Micro ciclo 2. Semana 2.

Sesión muscular:

core+cuádriceps+sentadillas

espalda+bíceps+hombros

Sesión aeróbica:

46' bici estática

Fc máx: 75cmáx. Fc media: 56Fcmáx

(25/06)

Fase de entrenamiento II. Micro ciclo 2. Semana 1.

Sesión aeróbica:

268' bici de línea. 3 Rasos seguits.

Fc máx: 89cmáx. Fc media: 65Fcmáx

(24/06)

S&P500

escenarios	01/06/23	05/05	16/06		23/06
bajistas	25	15	25		65
laterales	10	20	30		20
alcistas	65	65	45		15
rebote
precio análisis precio cierre	4220 4231	5154	5437		5530

 

S&P500 (5530): fuerte gap alcista el jueves, llegando a máximos de 5591 (posible techo a tener en cuenta). A bastante distancia de las medias móviles a corto y con los estocásticos bajistas, el comportamiento lateral es el más probable en ese periodo. A medio, sigue alcista, solo la diferencia con las medias, que en algún momento deberá corregir hace pensar en la prudencia. Y a largo, panorama inmejorable. Por el lado del VIX: estabilidad. En general: tendencia alcista. Entramos atrevidos en 5356 (con stop sobre los 5470) y seguimos fuera para entrar con prudentes.

TESLA (182).

Alcista en el corto, con ayuda de los indicadores, pero reticente por precio. Está intentando un claro cambio al alza, en el medio.

GOLD (2322): sigue ambiguo, entre medias móviles a corto y con los indicadores bajistas. A medio, las correcciones de esta semana parecen que podrían facilitar un cambio a alcista.

BEX35 (10966): se ha mantenido en los augures bajistas y no parce que vaya a cambiar, en el corto ni en el medio.

Primera fase de 2024: -36 puntos

Segunda fase de 2024: -80 puntos (atrevidos)

Tercera fase de 2024: +229 puntos

Cuarta fase de 2024: +186 puntos

Quinta fase de 2024: +124 puntos (prudentes). +151 puntos (atrevidos)

Fase de entrenamiento II. Micro ciclo 2. Semana 1.

Sesión aeróbica:

153' bici de línea. 208 Rasos

Fc máx: 85cmáx. Fc media: 62Fcmáx

(22/06)

Fase de entrenamiento II. Micro ciclo 2. Semana 1.

Sesión aeróbica:

111' bici de línea

Fc máx: 87cmáx. Fc media: 57Fcmáx

(21/06)

Fase de entrenamiento II. Micro ciclo 2. Semana 1.

Sesión muscular:

core+cuádriceps

pectorales+tríceps

Sesión aeróbica:

115' bici estática

Fc máx: 81cmáx. Fc media: 61Fcmáx

(20/06)

Fase de entrenamiento II. Micro ciclo 2. Semana 1.

Sesión muscular:

core+sentadillas+cuádriceps

dorsales+bíceps+hombros

Sesión aeróbica:

93' bici  de línea

Fc máx: 89cmáx. Fc media: 63Fcmáx

(19/06)

Fase de entrenamiento II. Micro ciclo 2. Semana 1.

Sesión muscular:

core+cuádriceps

pectorales+tríceps

Sesión aeróbica:

92' bici estática

Fc máx: 89cmáx. Fc media: 67Fcmáx

(18/06)

Fase de entrenamiento II. Micro ciclo 1. Semana 3.

Sesión muscular:

core+sentadillas+cuádriceps+isquios

dorsales+bíceps+hombros

Sesión aeróbica:

81' bici estática

Fc máx: 88cmáx. Fc media: 66Fcmáx

(17/06)

S&P500

escenarios	01/06/23	05/05	09/06		16/06
bajistas	25	15	65		25
laterales	10	20	15		30
alcistas	65	65	20		45
rebote
precio análisis precio cierre	4220 4231	5154	5356		5437

 

S&P500 (5437): comportamiento mejor de lo esperado (con una vela inusualmente alcista el miércoles y con retrocesos intradía el viernes). Los indicadores a corto siguen ligeramente bajistas, por precio en ese periodo debería mantenerse en lateral. A medio, sigue un panorama de fortaleza, tanto por precio como por indicadores; claramente alcista —es por el que apostamos—. Y a largo, aunque hay algún signo de debilidad la mayoría sigue augurando alzas. A corto, el VIX es lateral, pero a medio observamos una tendencia muy bajista 1quizás excesivamente bajista—. Tendencia: alcista. Entramos atrevidos en 5356 (y esperamos una bajada intradía para entrar con prudentes).

TESLA (178).

Aguantando, pero con dificultades; los estocásticos a corto anuncian nuevas caídas.; por precio estaríamos en un claro lateral.

GOLD (2332): continuaron las auguradas caídas, pero recuperaron rápidamente hasta conseguir llegar al precio de la media móvil de treinta sesiones (todavía insuficiente para confirmar un cambio por precio); según los indicadores a corto se espera que la recuperación vaya a más. A medio el riesgo ha aumentado.

IBEX35 (10974): fuertes caídas (no augurados por los indicadores a corto), el jueves y viernes; la tendencia continuaría hasta encontrar un suelo firme. A medio (ya advertíamos que ahí sí había riesgo), el panorama es claramente bajista.

Primera fase de 2024: -36 puntos

Segunda fase de 2024: -80 puntos (atrevidos)

Tercera fase de 2024: +229 puntos

Cuarta fase de 2024: +186 puntos

Quinta fase de 2024: +124 puntos (prudentes). +151 puntos (atrevidos)

Fase de entrenamiento II. Micro ciclo 1. Semana 3.

Sesión aeróbica:

147' bici de línea

Fc máx: 85cmáx. Fc media: 61Fcmáx

(16/06)

Fase de entrenamiento II. Micro ciclo 1. Semana 3.

Sesión aeróbica:

185' bici de línea

Fc máx: 91cmáx. Fc media: 66Fcmáx

(15/06)

Fase de entrenamiento II. Micro ciclo 1. Semana 3.

Sesión muscular:

core+cuádriceps+isquios+adductores

pectorales+tríceps

(14/06)

Fase de entrenamiento II. Micro ciclo 1. Semana 3.

Sesión aeróbica:

140' bici de línea

Fc máx: 91cmáx. Fc media: 63Fcmáx

(13/06)

Fase de entrenamiento II. Micro ciclo 1. Semana 3.

Sesión muscular:

core+sentadillas+cuádriceps

dorsales+bíceps

Sesión aeróbica:

83' bici estática

Fc máx: 85cmáx. Fc media: 65Fcmáx

(12/06)

Fase de entrenamiento II. Micro ciclo 1. Semana 2.

Sesión muscular:

core+cuádriceps+isquios

pectorales+tríceps+hombros

Sesión aeróbica:

81' bici estática

Fc máx: 89cmáx. Fc media: 70Fcmáx

(11/06)

Fase de entrenamiento II. Micro ciclo 1. Semana 2.

Sesión muscular:

core+sentadillas+cuádriceps

dorsales+bíceps

Sesión aeróbica:

69' bici estática

Fc máx: 88cmáx. Fc media: 66Fcmáx

(10/06)

S&P500

escenarios	01/06/23	05/05	02/06		09/06
bajistas	25	15	45		65
laterales	10	20	35		15
alcistas	65	65	20		20
rebote
precio análisis precio cierre	4220 4231	5154	5295		5356

 

S&P500 (5356): después de retrocesos en el corto, fuertes alzas el miércoles, para mostrar algo más de debilidad al intentar establecerse por encima de los 5369. Los indicadores a corto son bajistas, pero las oscilaciones del precio reafirman una tendencia alcista a corto. a medio, el riesgo bajista disminuye, con un precio muy acorde con la evolución al alza. Y a largo, la fortaleza es evidente. A corto, en el VIX, estamos en los 14, con poco riesgo, aunque con un aumento ligero. Tendencia: alcista. Entrada atrevidos en 5356, esperando rotura alcista.

TESLA (177).

El precio en el cruce de medias, situación de peligro; o más bien de indefinición que puede decantarse hacia un lado u otro con fuerza. Por indicadores a corto prevalecería la alcista.

GOLD (2288): fuertes caídas que podrían continuar con fuerza, según los indicadores a corto. Ya advertíamos, la semana pasada, que mirábamos hacia los 2275 (si se pierden nos vamos muy abajo).

IBEX35 (11396): ligeras subidas, pero significativas porque no se pierden las líneas móviles. Indicadores alcistas, a corto. A medio hay riesgo por precio y por algunos, indicadores.

 

Primera fase de 2024: -36 puntos

Segunda fase de 2024: -80 puntos (atrevidos)

Tercera fase de 2024: +229 puntos

Cuarta fase de 2024: +186 puntos

Quinta fase de 2024: +124 puntos (prudentes). +151 puntos (atrevidos)